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4月17日、宅島グループの交流イベントとして「ルーシーダットン体験会」を開催！
ルーシーダットンとは 2500 年続くタイの伝統医療の一つ。
修行者の凝り固まった身体を元の状態に戻すための「自己整体法」 として考えられ、伝承されています。
インドのヨガと異なり、難しいポーズも少なく身体が硬くても問題なし！
特徴的な呼吸法とポーズの連動で身体の血行を改善します。

今回、子供たち含め11名の皆さんで体験しました。
ソフトボールやボーリングなどスポーツを通してのグループ間交流イベントはありましたが、女性社員も増えていますので、少し趣向を変えてチャレンジ！
コロナ禍で様々活動が制限されストレスが溜まりがちですが、どなたでもできる簡単な体操とセルフマッサージ でココロとカラダをリフレッシュ！！